登山用品専門店 駅前アルプスでは、経験豊かなスタッフと充実した品揃えで、お客様のアウトドアライフを全力でサポートします。

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株式会社駅前アルプス
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区
名駅4-4-10
名古屋クロスコートタワー1F
TEL.052-565-1417
FAX.052-561-0390

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・登山用品の販売
【定休日】
毎週火曜日
【営業時間】
10:30~20:00 (月~土)
10:30~19:30 (日祝)
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ザックの背負い方

 

ザックの背負い方のポイント

ザックの背負い方のポイント
 
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ザックを背負うときに重要なのが、ザックの重さをいかにして「腰」で支えるかです。
肩にザックが荷重がかかってしますと、重いは痛いは大変です。
そのために、ザックを背負うには、ちょっとしたコツがありますので、それをご紹介します。
また、ザック選びの際、背面長(腰から第7頚椎までの長さ)をご自分の体型と合わせることも
重要です。
今は、たいていのメーカーが、背面長を2サイズもしくは3サイズは作っていますので、
実際に背負ってみて、ピッタリ合ったものをお選び下さい。
 
 
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ザックの背負い方

ザックの背負い方
 
①最初に『ウエストベルト』をしっかり締めます。
 この時、ショルダーベルトはゆるめておいてください。
 ウエストベルトは、位置が重要で、骨盤をグルリと包み込むような
 位置です。
 こうすることで、重いザックの荷重が、しっかり腰にかかって、
 「腰で持つ」ことが出来ます。
 バックルはおへその少し下くらいで、ちょっとキツいかなと思う
 くらい、しっかりギュッと締めた方がいいです
 
②次に「ショルダーベルト」をゆっくり引っ張って、ザックを背中に
 添わせます。
 この時、絶対に引っ張り過ぎてしまわないこと。
 引っ張りすぎると、腰でしっかり支えられずに、肩に荷重が
 かかってしまいます。
 ショルダーベルトの付け根が肩甲骨のところにきているとベストです。
 
③次に『アジャストベルト』を引っ張って、ザックを体に引き付けます。
 
④最後に『チェストベルト』を締めて完成です。
 チェストベルトの位置は、上下に動きますので、
 ウェアなどによって変えることができ、苦しくなところで軽く締めれば
 OKです。
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